八個統治百病的安全穴位

2010-11-26

   
 

一、照海穴——告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴

 

1、穴位妙用

   可緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀,對肩周炎、失眠有輔助作用。

2、穴位定位

   把兩只腳心對齊,內踝下有一個小坑,就是此穴。

 

二、內關穴——打開心結,養顏養心的美麗穴

 

1、穴位妙用

   可緩解打嗝、手心發熱、肘臂疼痛、腋下紅腫等癥狀;主治孕吐、暈車、腹瀉。對治療心臟病、肺臟疾病、乳腺疾病有輔助作用。

2、穴位定位

   在手臂內側,腕橫紋上兩寸,取穴時手握虛拳向上平放,另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準并齊,食指點按的地方就是內關穴。


 

三、外關穴——瞬間恢復聽力的“聰耳神穴”

 


1、穴位妙用

   可預防老年人聽力下降、耳鳴、耳聾、腰背酸痛等癥狀。

2、穴位定位
   在腕背橫紋上2寸,尺橈骨中間,與內關相對。

 

四、申脈——體貼身寒多病者的純陽大藥


 


1、穴位妙用

   可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀,對腹瀉、消化不良有輔助作用。

2、穴位定位

   在外踝內向下凹陷處。

 

五、臨泣穴——生守護身體少陽之氣的“小柴胡湯”



1、穴位妙用

   可治療膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風、神經官能等癥。

2、穴位定位

   在足背外側,第四趾、小趾跖骨夾縫中。

 

六、列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師

 


1、穴位妙用

   可迅速緩解頸椎突發性疼痛;主治落枕、偏頭痛、口歪眼斜、對感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有輔助療效。
2、穴位定位
   在橈骨芭突上方,腕橫紋上1.5寸。取穴時兩手虎口交叉,當食指尖所到凹陷處,便是該穴。

 

 七、后溪穴——統治一切頸肩腰椎病的奇效大穴

主要功效:可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

 

八、公孫穴--擺平痛經及脾胃疾患的第一溫陽大穴





1、穴位妙用

   可緩解痛經癥狀,對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。

2、穴位定位

  公孫穴在人的足內側緣,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下緣,赤白肉際處取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前內側下緣凹陷中,赤白肉際處取

穴。

八穴歌

 

  公孫沖脈胃心胸,內關陰維下總同;

  臨泣膽經連帶脈,陽維銳眥外關逢;

  后溪督脈內眥頸,申脈陽蹺絡亦通;

  列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨。


 

 
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